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酵素サプリでのダイエットがいいのか悩むけど…

酵素ダイエットってとても流行っていますよね。ブログの記事を読むと「タレントの○○ちゃんも使ってる!」なんて書いてあったりするもんだから私も試してみたくなり、ドラッグストアで酵素サプリメントを購入したことがあります。「これだけで痩せられたら嬉しいな~」と期待をこめていっぺんに2袋購入です!サプリメントなので飲みづらさなどはまったく無く、楽に続けられました。

でも残念なことに、2袋飲み終わっても体重、体型の変化はまったくありませんでした。朝のお通じが良くなるなどという口コミも読んだことがありますが、私にはそれも感じられませんでした。いろんなダイエットを試してみていつも思うのですが、結局のところ、食事制限や運動をしないと簡単には痩せられない、そこに酵素サプリメントを追加するともっと痩せやすくなるってことなのでしょう。停滞期を乗り切る時にもいいかもしれませんね。

ですが、酵素スムージーは効果がありそうな気がします。置き換えダイエットで、夜の食事の時間にスムージーだけ飲めば痩せるんじゃないでしょうか。これも試してみたいのですが、スムージーってちょっとお値段が高いんですよね。
広告を見ると欲しくなるのですが、値段を見ていつも諦めています(泣)当分は酵素サプリメントを継続したいと思います。

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