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元気がない時のシンプルすぎる元気の出し方

疲れて何もしたくない、体が重くて動きたくない、このように心も体も元気がないと大変つらいですよね。元気のない状態がずっと続いてしまうのではないかと不安に駆られてしまう時もあります。

無理をすることはダイエットにとってはあまり良くない件

私が試した酵素ダイエットをご紹介しますね。アリミノの、ビューティースムージーです。