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今年のダイエット結果について

数キロ絞りたいな、と思ったのは今年の頭くらいでした。健康診断で体重があまりに増えすぎていて、ぎょっとしたからです。
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酵素ドリンクは嗜好品?

酵素ドリンクを買うときって、
基本的にデトックスだったりダイエットだったりで、
身体のために買うのが一般的ですね。

私ももちろんその目的で毎月購入してるのですが、
個人的には酵素ドリンクが美味しいってのが
なかなかのモチベーションになっています。

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酵素サプリでのダイエットがいいのか悩むけど…

酵素ダイエットってとても流行っていますよね。ブログの記事を読むと「タレントの○○ちゃんも使ってる!」なんて書いてあったりするもんだから私も試してみたくなり、ドラッグストアで酵素サプリメントを購入したことがあります。 Continue reading 酵素サプリでのダイエットがいいのか悩むけど…

便秘予防にお薦めの食材って何?

いつもお仕事や家事などお疲れ様です!
日々大変なこともあるかと思いますが、どうぞお体に気を付けて過ごして下さいね。

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食べ物に気をつけた分だけ体重に表れます

おやつに甘いものをどか食いしなくなってから体重が安定してきました。
甘いものが好きで好きで毎日何か食べないと気持ちが落ち着かなかったのです。
でも、「甘いものに頼る生活はいけないんだ!」と思い食生活を
考え直しました。

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